Le juste équilibre

Détente corporelle en pleine conscience

Vous êtes invités à vous détendre en rythme, et en équilibre ! 

CE QUI VOUS ATTEND...

Atelier de détente corporelle, en mouvement vers l'équilibre, avec la respiration et le sourire !
Nous utiliserons des techniques simples du QiQong et du DoIn (auto-massage par digi-pression).
En positions debout et au sol, en rythmes et en mouvements efficaces pour équilibrer corps & esprit.

L'atelier se déroule en plusieurs étapes :
- assouplissements des articulations,
- équilibres et étirements simples,
- auto-massages Shiatsu et Do In,
- respirations lentes en musique.

Bonne ambiance assurée !

Possibilité de suivre cet atelier en direct via zoom, tous les dimanches matin, ceci pour continuer votre pratique et les bienfaits associés.

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QUAND ET OU

Dimanche 26

 

A partir de 10h30

Durée : 1h environ

RDV Office de Tourisme de Corrençon
Activité en extérieur ou en salle  de la chasse en cas de pluie. (Informez vous)
Lie

COMMENT

Accès SlowPASS
RÉSERVATION OBLIGATOIRE,
places limitées

Prenez un tapis svp pour vous installer au sol, aucun contact entre les participants et maintien des distances de sécurité
 

QUI

Adultes

NOTRE PARTENAIRE...

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Sur le chemin d'équilibre Yin&Yang, dans la recherche d'harmonie entre corps&esprit... Fabien pratique le Taï Chi et le Shiatsu depuis de nombreuses années. 

En formation depuis 2018 à l'école ARTEC Paris (préparation du diplôme RNCP de spécialiste en Shiatsu, reconnu par le Syndicat Professionnel de Shiatsu), il est également élève du maître japonais Sensei Yuichi Kawada, à l'école YoSeiDo Bruxelles. 

Il intervient depuis son lieu de vie situé au cœur de la Nature à Corrençon-en-Vercors.

Fabien Dreveton

06 18 01 65 22
Instagram : shiatsu_motus_ekilibres

www.motus-ekilibres.com